Rusza Akademia Aktywności 50+

Wydawałoby się, że aktywność to domena ludzi młodych. Ale bzdury! Młode ciało nie oznacza, że należy rezygnować z działania.

Choć osoby po 50-tce często nie mają sprawności 20- latków, to jeśli tylko chcą to mogą się świetnie bawić i nie rezygnować z przyjemności życia czy aktywności. Mnie już do tej granicy niedaleko i często się oburzam, gdy jestem postrzegana jako stara, a na pewno niemłoda. Wiek nie jest przeszkodą absolutnie w niczym. Wystarczy tylko chcieć. Faktem jest natomiast, że wiele inicjatyw, które są organizowane w okolicy kierowanych jest do innych grup, np. rodziców z dziećmi, seniorów, młodzieży. Osoby w pewnym, nazwijmy to średnim wieku, są trochę pomijane lub generalizowane, a w najlepszym razie wrzucane do wspólnego worka z innymi.

Gminna Biblioteka i Centrum Kultury w Dopiewie zdaje się zauważyło ten temat.
Od listopada ruszają treningami dla osób 50+ lubiącymi dobrze się bawić, tańczyć, po prostu być aktywnym.
Akademia Aktywności 50+ to treningi dedykowane osobom dojrzałym, obejmujące zajęcia ruchowe w grupie, zarówno kobietom jak i mężczyznom. Treningi wykorzystują ćwiczenia ogólnorozwojowe i wzmacniające.

Nie zabraknie na nich także elementów tanecznych oraz ćwiczeń relaksacyjnych. To prawdziwa bomba witaminowa, w której każdy znajdzie coś dla siebie.

Pierwsze, bezpłatne zajęcia pokazowe jeszcze w październiku, 25.10.2023, godz. 18.00 w CRK Konarzewo.

Treningi: środy godz. 18.00 – 19.00
Koszt uczestnictwa: 60,- zł/ m-c

Szczegóły

Zapisy

Brawo Biblioteka za inicjatywę!